沖縄生活を楽しむteada098のブログ。勝手にミシュラン（沖縄そば）

wiifitについて良く質問をいただくので、ここでちょっと
お答えしちゃいます

wii fitのセット内容は
・wii fitソフト---------------------１本
・バランスwiiボード-------------１個
・単３アルカリ乾電池-----------4本

となってます。
さらに詳細はwii fitの公式ページをご覧あれ！！






またここで、wii fitの4つのジャンルトレーニングも紹介しちゃいます


まずはCMでお馴染みのバランスゲーム。

昔、ガレッジセールのゴリがヘディングしてたのが懐かしいです。




続いて、お勧めの『筋トレ』

やっぱメンズは筋肉がないと、、。と言いつつ、最近ジムをさぼりがちな管理人S。。
（メタボは嫌じゃ、、。）

「有酸素運動」

はい、、聞いただけで疲れそうなこのメニュー。。


これって、疲れるじゃん、、、そう思うでしょ？？？




ですが



コレ、以外にはまります。


wii fitって、やっぱ、毎日のようにやってしまうんだけど、、
「有酸素運動」の中の「ジョギング」なんてシンプルな分、

純粋に鍛えられてるんやなーって思う。 ベストタイムを常に更新。。。みたいなね。。


↑↑

他にも「有酸素運動」は「フープダンス」など9つのステージがありまっせ。。